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okurejeの日記

フィギュアや映画や本などについて、ゆるく書かせていただきます。

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糖質なんだよっ!カロリーじゃないんだよ! 〜 その2

こんにちは!前回 に引き続きまして、一昨日から開始しました、低糖質ダイエットについて書かせていただきます。一昨日、昨日は休日(土日)でしたので、3食ともパン、お米、麺類は全く食べないスーパータイプで。土日の朝食は通常はパンなのですが、平日と…

糖質なんだよっ!カロリーじゃないんだよ! 〜 その1

こんにちは!私の好きな、著述家である成毛眞さんが何冊かの自著で低糖質ダイエットの効果のほどを書かれており、かねてから興味はありました。『京都の名医がおしえる「やせる食べ方」 ― 美食で満腹ダイエット』昨年、kindleで安かったので本書を購入しまし…

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